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变速箱温度高的主要原因有五个：

1. 发动机和水温太高，导致变速箱散热不及时。

2. 散热器前面的栅栏被堵住了。

3. 变速箱里的离合器打滑，额外产生热量。

4. 变速箱散热油路里的油流量不够。

5. 节温器卡住了，没法正常调节温度。

遇到变速箱温度过高时，可以这样检查：

（1）先看看变速箱油量够不够、水箱风扇转不转、车底有没有漏油。

（2）建议把变速箱油换掉，如果变速箱油是靠水箱散热的，还要检查水箱里是不是太脏了。