开车的时候困了怎么办
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开车犯困怎么办?这里有几个实用办法:
1、临时补觉:如果实在撑不住了,找个安全合法的路段把车停下,闭眼眯10-20分钟。长途驾驶的话,白天每4小时、晚上每2小时必须强制停车休息20分钟,这是最靠谱的防困措施。
2、嗨歌提神:在高速上遇到犯困又找不到服务区时,可以开大音响跟着节奏猛唱,选些节奏感强的快歌,能让大脑快速清醒。
3、口香糖法:嚼无糖口香糖能让嘴巴持续动起来,通过咀嚼动作转移注意力,身体动起来自然就不容易打瞌睡了。
(注意:这些方法只能应急,最安全的方式还是保证充足睡眠再上路)