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手动挡的变速箱油一般3年或6到8万公里换一次，但具体要看车子怎么用。如果经常跑长途或者路况差，可能得提前换。说明书上写的更换周期最靠谱，建议先看看自己车的说明书。

变速箱油的作用是给传动部件表面涂上一层保护膜，让零件不直接摩擦。这样既能保证换挡顺滑，又能减少零件发热和磨损。换油前一定要注意型号问题，变速箱油可不是万能通用的。不同车型对油的类型、粘度要求都不一样，用错型号容易损坏变速箱，到时候维修费可能比换油贵十倍不止。