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现代朗动使用的机油是0W20的机油。机油的选择和注意事项如下：

机油的选择：

一般在冬天的时候，大部分地区用5W就可以，但北方的部分地区（如吉林省）最好使用0W的机油，具有更好的低温流动性，以适应驾驶的环境温度。润滑油的高温粘度，一般情况使用20的高温粘度，但如果是经常在交通拥堵路况上行驶、车辆使用年限较长、属于长途运输重载车辆等情况，润滑油粘度可以适当提高，例如使用0W30润滑油。

注意事项：

如油品供应不及时或没有合适的油品，可采用代用油品，但是在使用中必须加强观察，注意油品质量及机油滤清器是否有堵塞情况，发现问题及时处理。