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开车老打瞌睡就是身体累了。下面说说开车时缓解疲劳的方法：

1、找个搭子唠嗑：跑高速最好带个朋友，他不光能搭把手，关键是你要是犯困了，俩人聊聊天，说说新鲜事，能帮你把注意力拉回来，困意自然就少点。要是觉着困，可以聊点开心的事，这样更容易打起精神专心开车。

2、喝点提神饮料：上高速前在车上备点功能性饮料或矿泉水。功能饮料能补充体力，对抗疲劳；冷水嘛，喝一口或者泼脸上，刺激神经让脑子清醒，这样跑长途会精神头儿足点。

3、开快节奏音乐：放点节奏带感的音乐，听着心里一激灵，情绪上来了，困意也就淡了。

4、调节车厢温度：冬天跑高速困了就开窗透透气，让冷风吹吹脸；夏天可以把空调调低点，凉飕飕的也能提神醒脑。不过这些方法只是临时缓解，真困得扛不住了最好找个服务区歇会儿，安全第一。