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把你的行驶证、身份证、驾照、去年的年检标、交强险委托书和有效的交强险保单副本交给保险公司。然后保险公司的人会把车开到车管所或者检测站帮你年检。人保代办年检的具体流程是这样的：

1. 准备材料：行驶证、身份证、驾照、去年的年检标、交强险委托书、有效的交强险保单副本；

2. 打电话预约代办服务，约好后确定他们上门接车的时间地点。这时候保险公司会提醒你带好三角警示牌和灭火器（必须在有效期内）；

3. 代办的人来接车时，你要在交接单上签字确认；

4. 他们开着你的车去指定的检测站验车；

5. 验完车后，代办会把车送回你指定的地方，同时把年检通过的票据交给你。你检查一下没问题就行。

整个过程不用自己跑腿，但材料要带齐，灭火器和三角牌也得在车上，不然可能被退回来重检。