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5W-30和5W-40机油的区别主要在三个地方：第一是流动性差异，5W-30在10度时的流动性比5W-40更好，粘稠度低；第二是抗高温能力，5W-40在启动时抗高温氧化能力更强，对发动机的保护更到位；第三是清洁能力，5W-30在抑制积碳、油泥这些脏东西生成或清理上更胜一筹，而5W-40在这方面表现一般。不过实际用起来差别不大，因为两者都是四季通用机油，冬天启动不费劲，夏天高温时也能形成足够油膜保护发动机，选哪个主要看车厂具体要求和当地气候。