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丰田雷凌大灯灯泡型号是H7。如大灯损坏需更换，以下是方法：1、车辆熄火5分钟以上，拔掉车钥匙，待发动机完全冷却下来，再打开发动机舱盖，以免被零部件烫伤。2、打开发动机舱盖之后，可以看到大灯总成后面的防尘罩，防尘罩大多采用橡胶制作，顺着螺口方向直接拧下来即可，之后能看到大灯总成里的灯泡底座，捏住底座旁边的钢丝卡簧，待卡子松开之后，即可拿出灯泡进行更换。