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M1挡开了100公里会伤车。以下是关键点：1、M1挡：这个挡位就是低速挡，主要在上下坡、进出地下车库、堵车、跟车时用。如果在高速路上长时间挂M1挡，变速箱油温会飙升，容易把变速箱给热坏。2、注意事项：通常只有在出地下车库这种需要低速控制的时候才用M1。这样能用发动机的制动力来控速，刹车都不用踩，下陡坡更安全。M是英文"Manual"的缩写，就是手动挡的意思，1就是一挡。带手自一体的车有M挡，主要是让司机能脱离电脑控制，自己决定换挡时机，体验手动驾驶的乐趣。用M1挡开车会有明显的顿挫感，特别是踩油门的时候，车子抖得厉害。所以平时下坡或者进地库才用M1挡，主要目的是用发动机制动控制车速，减少刹车负担，确保安全。自动挡车的M挡可以手动调挡，想升挡降挡的话，按按钮或者拨动挡杆就能自己控制。