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根据咱们国家的交通法规，科目三考试中变道超车的时候其实不用刻意踩刹车。变道最关键的是得先观察旁边车道的情况，确认安全了再快速完成变道。这里有几个重点注意事项：变道时绝对不能影响其他车正常行驶；必须保证安全，不能有危险驾驶行为；只能一次变一条车道，得开过一段距离后才能继续变道；变道过程中要保持车速稳定，别出现低速高档或者高速低档的情况；只能在虚线位置变道，实线绝对不能变，还要注意新车道的限速。

考试时变道流程是这样的：先看后视镜和侧头观察目标车道的路况，要是后方来车距离太近就别变。确认安全后，先打转向灯等3秒再动手打方向，最好用3档的速度慢慢变道。变道成功后要及时回正方向盘，保持车速和前车距离。变道完成后，还要注意接下来可能遇到的考试项目，比如前面有红绿灯得提前准备刹车。

扣分点要特别注意：转向灯必须亮够3秒才能变道；变道时不能妨碍其他车辆，新车道的车有优先权；变道后得开一段才能再次变道。科目三主要考实际驾驶技能和安全知识，内容包括上车准备、灯光模拟、起步、直线行驶、换挡、变道、靠边停车、路口通行、过人行道、学校区域、公交站、会车、超车、掉头、夜间行驶等项目。安全文明驾驶常识考试则涉及安全操作规范、恶劣天气和复杂路况的应对、爆胎处理、事故处置等内容，都是实际开车可能会遇到的情况。