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汽车脱保了的影响是会被处罚，保养的项目包括：1、换机油和机油滤芯、空气滤芯、燃油滤清器、变速箱油、空调滤芯、发动机皮带；2、检查火花塞；3、加制动液；4、清洗节气门和喷油嘴；5、查看轮胎、刹车片、刹车盘、胎压、灯光、底盘、转向系统。保养的好处有：1、让车保持好状态；2、提高用车效率，减少零件和轮胎损耗；3、保障行车安全；4、防止车辆出问题引发危险；5、减少噪音和污染；6、保持车身干净，避免刮蹭损伤。