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开车接电话的危害主要是：分心、反应变慢、容易出事故，还可能让路上更堵。具体来说：

1. 最危险的是让司机走神：打电话时，最大的风险不是手没扶住方向盘，而是注意力被手机内容吸引。正常开车遇到突发情况时，人反应并踩刹车需要0.57秒，但边开车边玩手机时，这个反应时间会变成2.12秒，足足多了近4倍！这说明用手机会让司机反应能力严重下降。

2. 红绿灯路口特别明显：现在越来越多司机等红灯时刷手机。绿灯亮了却没注意到，得等后面车按喇叭才回过神来。虽然一辆车晚启动一两秒好像问题不大，但要是前面几辆车的司机都在玩手机，每辆都慢半拍，整条车道的通行效率就大打折扣。这样一来，路口的车辆通过速度变慢，整个城市的交通拥堵就会越来越严重。