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建议每两年或4万公里换一次变速箱油，具体步骤如下：

1. 先把车顶起来，找个大盆垫在底下接废油。用合适螺丝刀拆变速箱外壳螺丝，拆的时候会有油流出来，注意躲开别弄身上。

2. 等几分钟，等油流得差不多了，小心取下最后一个油槽，这时候槽里还有不少废油，得用手托着防止漏。

3. 慢慢卸下变速箱油滤芯，这时候能看到控制换挡的电磁阀。

4. 拿下油底壳垫片，清理周边脏东西。如果缝隙没清理干净，可以用工具帮忙。老垫片上的胶皮可能粘在机器上，用小刮刀铲一铲，再喷点化油器清洗剂，清理起来更省力也更干净。

5. 用棉布把滤芯、垫片这些部件擦干净，再一个个装回去。注意！滤芯一般是一次性的，换油的时候必须换新滤芯和新垫片。

6. 安装前要把零件表面擦干，不能有水或油，不然容易漏油。装油槽和垫片时要严丝合缝，别留缝隙。清洁完滤芯外壳后装回去，先对角固定两个螺丝，再把剩下的全部拧紧。

最后提醒：如果自己没把握操作，最好去专业店保养，别硬来把自己搞懵了。