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B档就是刹车档，英文brake的缩写。简单说，B档的作用是让发动机帮忙刹车。具体来说：1、它不是直接踩刹车，而是让发动机自己拖住车速。2、适合用在很长的下坡路。如果一直踩着刹车下坡，刹车片会过热，可能导致刹车失灵。3、挂B档后，变速箱会被锁定在低档位（1或2档），利用发动机制动来减速，这样刹车片就不用那么费劲了。4、和L档类似，B档也能在陡坡起步时提供高扭矩，保持低速稳定。