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先关火再挂P档。

手自一体模式的原理是这样的：自动挡车从D挡切到M挡的时候，变速箱会固定在一个挡位。比如6AT变速箱在D挡开的时候，如果当前在3挡，切换到M挡后，变速箱还是保持3挡。这时候，变速箱内部的两个离合器（比如35R和UD）会一直运作，档位就固定住不动了。

具体来说，从D挡切到M挡的时候，变速箱内部的离合器不会切换，只是控制逻辑变了。这时候变速箱自己不会自动升挡或降挡，得靠驾驶员自己操作。

如果手动降到低挡，发动机转速会飙得很高，车子加速会更猛；如果手动升到高挡，转速会降下来，这时候车子更省油，开起来也更平顺舒服。

不过要记住，停车熄火前一定要先挂P档，不然容易伤变速箱。

手自一体模式主要是给驾驶者更多操控自由，但用的时候得注意别长时间用低挡高速行驶，否则容易过热。

最后提醒：换挡逻辑变了，但变速箱本身结构没变，所以玩手动模式的时候别太激进，悠着点用。