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汽车空调开内循环还是外循环得具体情况具体分析，根据实际需求切换模式。具体来说：

1、内循环：内循环能快速保持车内温度稳定，冬天暖和夏天凉快。无论是开暖气还是冷气，最好先用内循环。不过长时间开内循环的话，虽然温度合适，但车内二氧化碳会越积越多。建议每开1小时左右切换到外循环，换换新鲜空气。

2、外循环：外循环能让车外空气进入，保持车内空气流通。但遇到堵车时，外面的尾气多，开外循环可能会让车里充满汽车排放的废气。

所以，内循环适合短时间控温，但得记得定时切换外循环换气；外循环能补充新鲜空气，但空气质量差的时候最好别用。两者交替使用最合适。