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安全带的正确用法和注意事项整理如下：1、定期检查安全带状态：轻轻往下拽安全带时，它应该能顺畅滑出；猛地一扽的时候，应该立刻锁死不动。2、正确系法：三点式腰带要尽量往下系在胯骨位置，别系在腰中间；肩膀上的带子必须斜跨胸前，千万不能夹在胳膊下面。每个安全带只能一个人用，系的时候别把带子拧成麻花。3、安全带不能随便拆卸：如果安全带经历过剧烈撞击（比如急刹）即使没破损，也得换新的不能再继续用。4、清洁时要格外小心：脏了的话用软皂水擦一擦就行，用布或者海绵轻轻抹，千万别用染发剂或者漂白水这种化学剂。