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手波和自动波的区别主要体现在性质、特点、结构三方面。具体来说：

1、性质不同：自动挡不用自己换挡，车子会根据速度和路况自动选挡。手动挡需要驾驶员自己操作，通过变速箱调整发动机传递到车轮的动力大小和转速。

2、特点不同：手动挡在起步、爬坡、转弯、加速时能灵活调整车速和牵引力，让发动机保持最佳工作状态。油耗方面，自动挡因为结构复杂，一般要比手动挡高10%以上。

3、结构不同：手动挡主要由齿轮组、外壳和换挡杆组成。自动挡用行星齿轮系统变速，能通过油门深浅和车速变化自动调整挡位，不用驾驶员操作离合器和换挡杆。