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科目三考试时低头看挡位，直接扣完100分。怎么避免这个毛病呢？方法如下：

1、多练换挡动作：科目三不只是加减挡项目需要换挡，平时起步、转弯都得动挡杆。不熟悉挡位的同学容易下意识低头，这毛病必须在练车时改掉。最管用的办法就是多练习换挡，练到肌肉形成记忆为止。

2、空挡练习：低头看挡是个习惯问题，只要彻底摸清挡位位置就能改掉。不练车的时候也可以在教练车旁边空挡练习，按顺序来回换挡。把挡位位置练到闭着眼都知道在哪，再结合实际开车练习几次，加减挡就完全不用看挡了。