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手动挡挂倒挡费劲主要有两个原因：第一，离合器没踩到底；第二，挡位齿轮没对准。再补充点其他知识：手动变速箱里有个关键部件叫同步器。它的作用是换挡时让动力输出端的齿轮转速和即将换入的挡位齿轮转速一致。要是没有同步器，直接把转速不同的齿轮硬塞进去，就会出现齿轮互相撞击的情况。同步器在换挡时会先把目标挡位的齿轮转速拉到和输出端一致，这样换挡时就不会出现打齿的情况，挂挡也会变得轻松。