+向他提问

练倒车入库练得越多反而越倒不进的原因主要有这三点：

1. 基础动作没规范：每次上车前必须调整座椅、靠背和后视镜，而且每次调整的幅度都要一样。要是今天调得松明天调得紧，后视镜角度乱改，看点位肯定全乱套。

2. 动作流程不固定：有人这天用左后视镜对点，下天又改用右后视镜对点，打方向盘时机一会儿早一会儿晚。变来变去最后自己都搞不清该听谁的，自然越练越乱。

3. 心态崩了：之前几次没倒好，越怕就越手抖。这时候反而要深呼吸，把教练教的每个细节都过一遍：到底该什么时候打方向？打多少圈？什么时候回正？这些必须像背乘法表一样刻进脑子里，不能有半点模糊。