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防冻液是可以自己加的，但必须选同品牌同型号同规格的。加多少看发动机里还剩多少，别加满到上限就行。防冻液换周期的话，像出租车这种天天跑的车，好的防冻液建议一年一换。普通家用车开得不多的，两到三年或者三万公里换一次就行。加的时候要注意有效期，别买快过期的。长效型的能用三年。如果发现防冻液里有渣渣、浑浊或者颜色变深了，就赶紧换掉，还要把系统清理干净。换防冻液前先检查管路有没有漏水，特别是五通管，这玩意儿连接着发动机好几处，要是漏了得换管子或者重新固定接口。换的时候先把旧液放干净，然后用水冲一遍冷却系统。具体操作是把清水倒进加液壶，让水循环起来，开小火三五分钟，直到流出来的水变清为止。别忘了拆开暖风水管，把暖风水箱里的水也放空。这样操作下来基本就搞定了。注意每个步骤别跳，不然容易留死角。防冻液选对产品和定期更换真的挺重要的，别图省事拖太久。要是自己操作不太放心，找个靠谱的维修店处理也行。总之别让发动机缺液，不然容易开锅或冻坏水管。有效期和状态要经常检查，发现问题及时处理就行。