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cvt和at变速箱的技术都是非常成熟的，哪种变速箱的寿命更长根本不好论断，两种变速箱各有优势也各有不足。at变速箱承受能力很强，但是不如cvt平顺，成本也高；cvt平顺性无敌，成本低，但承受能力不高。

市面上变速箱很多，大致分为四种，分别是手动挡变速箱（mt）、自动挡变速箱（at）、双离合变速箱（dct）、无级变速箱（cvt）。虽然它们的工作都一样，但每种变速箱的工作方式不同。

传统的自动变速箱称为at变速箱。这个变速箱内部也是有挡位，只不过是换挡的逻辑是通过变速箱的控制模块来控制，变速箱控制模块通过发动机的转速和车辆行驶的速度来选择合适的挡位，不需要驾驶员来切换挡位。正因为是变速箱控制模块选择合适的挡位，所以在换挡时会存在换挡顿挫感，这个就是at变速箱的弊端，at变速箱的优势就是动力输出会比较直接一点。维修成本相比cvt变速箱低一点。

无极变速箱称为cvt变速箱。这个变速箱内部是没有挡位，是通过压盘和钢带连接来输出动力。动力是线性输出的，没有挡位。直白一点说就是通过压盘的变大和缩小，通过钢带的速度来控制车辆的速度。因为没有了挡位的切换所以就没有换挡顿挫感了。驾驶舒适度提升，燃油经济性高，这些就是cvt变速箱的优势。弊端是急加速时反应会比较延迟。因为钢带过热会导致打滑所以驾驶员在急加速时车辆的响应会慢半拍。维修成本高。

mt变速箱的换挡方式是通过拨动换挡手柄，改变挡位下方齿轮的咬合位置，改变变速器的传动比，同时通过离合器的配合实现汽车的换挡。mt变速器的结构相对来说比较简单，后期维护的成本会比较低，但是缺点是操作繁琐，无论是换挡还是起步，顿挫感都比较明显，长时间驾驶比较累人。并且对于新手而言，操作不当容易出现熄火的现象。

双离合变速箱有两组离合器。是由电子控制，液压系统推动，而两组离合器分别对应两组行星齿轮，这样传动轴也相应复杂的被分为两部分，中心的实心传动轴负责一组齿轮，而空心传动轴负责另一组。它的优点是降低了燃油消耗；两套离合器的相互交替工作，达到无间隙换挡的效果。缺点是增加了故障出现的机率；对于小排量的发动机而言，低转速下的扭矩不足。