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一般来说，爱信6AT的变速箱油得在车子用了3年或者跑了6万公里左右的时候换一次。要是你经常堵在城里开，可以提前到5万公里左右换；如果大部分时间都在高速上跑，那能等到8万公里再换。现在市面上换变速箱油主要有两种方法：循环机换和重力换。

循环机换油的时候，车子得打着火，不用把车举升起来，而是用专门的机器来换。这种方法能让变速箱里的油一直流动，能把沉积在底部的油泥和脏东西都冲出来，清洁得比较彻底。通常能换掉10升左右的油。

重力换油就简单粗暴些，得先把车熄火，举升起来，然后靠重力让油自然流出来。这是最常见的换油方式，但效果不如循环机好，变速箱里边的油泥可能还有残留，而且只能换4到6升左右。