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大众途观L 1.4T和2.0T车型用的机油都是5w40全合成油，每桶5升，每1万公里换一次。其他补充说明：1、机油品牌推荐：国际大牌里壳牌、嘉实多、美孚口碑不错；国产的长城、昆仑、统一这些也行。2、途观L换机油滤芯的步骤：先掀开发动机盖（把盖子上的四个卡扣往上提），有条件可以开升降机，或者直接用电动油泵抽油。接着拔出机油尺，把抽油管插进机油尺孔，一定要插到底才能抽干净，大概需要15分钟。抽完旧油后，用扳手拧下旧滤芯，擦干净安装位置，装上新滤芯（注意：不同车机滤位置可能在上面或下面）。加新油后要检查油量，把机油尺擦干净插回去再抽出来看刻度，油量在上下限之间就正常。