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简单说，如果一辆车能坐5个人（包括司机），那就可以正常开；要是坐的人数比这个少，就别坐。下面说说超载的危害：

1、伤车：车子出厂时都是按设计标准造的，超载就等于让车“超负荷工作”。比如铆钉松了、螺丝掉了、车架变形，这些都会让车提前报废。而且超载会让橡胶、塑料零件老化得更快。

2、爆胎风险大：轮胎是按车子的重量设计的，超载会让轮胎吃不消。超载20%，轮胎寿命就少30%；超40%直接腰斩寿命。

3、刹车失灵：车子越重，刹车距离越长。超载时急刹，货物往前冲，前轮压力猛增，后轮可能打滑，刹车根本刹不住。