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丰田卡罗拉的CVT变速箱油通常建议每两年或跑完6万公里左右更换一次。这车用的是CVT无级变速（能模拟8个档位）和E-CVT无级变速箱两种类型。不同车型换油周期也不一样，具体看下面：

手动挡变速箱油：一般三年或者10万公里换一次。

自动挡变速箱油：两年或4万公里左右换一次。

无级变速的油：就是卡罗拉CVT用的那个，两年或6万公里换一次。

换油方法有几种：

1. 把变速箱底部的放油螺丝拧开，放完油再加新的。不过这种方法可能洗得不彻底。

2. 直接拆下油底壳放油，这种方式能更干净地把杂质带出来。

3. 用循环机换油：把变速箱连着机器运转着换油，能过滤掉油泥和杂质，比较干净。

注意：具体换油周期最好还是参考自己车的说明书，或者听4S店的建议，毕竟不同车况可能有差异。