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循环机换变速箱油的具体步骤是这样的：1、先找到车身上循环机的接口；2、确定哪个是进油管哪个是出油管；3、把循环机的管子接上去，然后往容器里倒自动变速箱油；4、这样就能开始换油了。变速箱油一般4到8万公里换一次，属于保养变速箱用的油，主要作用包括：1、让变速箱正常运转；2、延长变速箱寿命；3、低温下也能润滑顺畅；4、在激烈驾驶等情况下减少油损耗。