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一天跑500公里没问题，但最好别超过这个数。这里说说汽车跑长途的事：理论上一天能跑1400公里，但实际没必要这么拼。在城里开车的话，建议别超过450公里，高速上也别超过650公里。为啥要控制？因为跑太多公里对车伤害大，轮胎和发动机都受不了。不过只要在安全范围内，损耗其实不大。但重点是，人和车都扛不住这么长时间的极限状态，伤车事小，万一司机累垮了出事故，那麻烦就大了。