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汽车座椅怎么调？老司机教你四步搞定：

1. 前后位置调整：找到座椅右下方的手柄往上提，这时候座椅就能左右滑动了。调好距离后松开手柄，它自己会锁死固定。

2. 距离踏板的合适距离：前后挪动座椅，让手能轻松打方向盘，腿也能自然踩踏板。重点是别太远，不然伸不着；别太近，不然腿打弯费劲。

3. 靠背角度调节：左边有个旋钮，拧开后根据个头调整倾斜角度。建议往后仰1到2格，调整时用后背当"支点"。调整到手能自然搭在方向盘上沿为准。

4. 腰部支撑要到位：靠背角度调好后，座椅得把腰给"顶住"。往后靠时腰不能悬空，这样开车才不容易腰酸背痛。特别是长途开车，这个姿势能省不少力。