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变速箱温度高的原因有五个：

1. 发动机和水温太高：发动机长时间高负荷运转会让冷却液温度飙升，进而影响变速箱散热；另外如果水箱缺冷却液，整个散热系统效果就差，变速箱自然容易热。

2. 离合器打滑：离合器要是打滑，会产生额外热量，让变速箱温度蹭蹭往上涨，同时还会把变速箱油给“热坏了”，加速内部零件磨损。

3. 节温器卡住：变速箱的节温器要是卡死了，变速箱里的油就进不了散热系统，热量散不出去自然就升温。

4. 变速箱油不够：油量不足会导致换挡顿挫感变强，同时散热效果也变差，温度升高后还可能把变速箱零件给烧了。

5. 散热器格栅堵了：格栅被脏东西堵住后，变速箱产生的热量排不出去，温度自然就上去了。