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助力油和液压油不是一回事，具体区别如下：1、助力油：方向助力油也就是转向助力油，它是在汽车转向助力泵里用的一种特殊液体，通过液压原理让方向盘变得轻便好打，跟自动变速箱油、刹车油、减震油这些都属于同一类。2、液压油：液压油是专门用于液压系统的油液。液压这个词在机械和机电领域里，指的是用液体传递动力或信号。如果用来传递动力，就叫液压传动；如果用来控制机械动作，就叫液压控制。