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SN和SP机油的区别主要是三个点：厚度、等级和沉淀控制。具体来说就是：

厚薄不同：SN和SP机油在温度下的“厚度”（也就是稠稀程度）有差异，主要是含磷量不一样。SN的磷含量比SP低一点。从粘度数值看，SP比SN高，所以SP的油膜更结实，保护发动机的效果更好，还能让车子更安静、省油、提速更顺。

等级不同：SP是当前汽油机油的最高等级，比前面的SM、SL这些级别都要先进。等级越高，机油的技术指标越强，能延长发动机寿命，拉长换油周期，省下保养费用。

沉淀控制不同：M级机油（比如SP）抗氧化能力更强，不容易产生油泥，抗磨效果也更好，长期用下来能保持发动机性能稳定，油耗表现也更持久。

总的来说，SP比SN更先进，适合新款车尤其是涡轮增压发动机，而SN适合老款车型。选的时候根据车厂要求和发动机需求来就行。