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变道和超车的区别可以这样理解：

1、变道不一定超车，但超车必须变道：

比如你从左车道换到右车道躲坑，这就是单纯变道；而超车时必须先变道到旁边车道，然后从后面超过前车。

2、危险程度不同：

超车就像在高速路上玩高空走钢丝，需要借道、加速、观察前后车，稍有不慎容易出事；变道就类似过马路时左右看一眼直接走，虽然也有风险但相对安全。

3、超车有更多限制：

高速上经常能看到"禁止超车"的标志，有些路段根本不让超。但变道只要不影响别人，随时可以换道。

4、动作定义不同：

变道就像两个人一起走楼梯，突然你换到另一侧扶手上继续走；而超车是追着前面的人跑，从旁边超过去，最后跑到前面去。

总结起来就是：变道是车道转换的动作，超车是通过变道实现的超越行为，两者就像走路和跑步的关系，后者包含了前者但要求更高。不过实际开车时千万别纠结概念，遵守交规最重要。