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内循环和外循环的区别是这样的：1、内循环就是让车里的空气自己转圈，靠鼓风机把车内空气反复吹来吹去。2、外循环则是把车内外打通，车子开起来的时候，外面的气流会借助风压自己钻进车里；车子停着的时候，外面的空气也能顺着管道溜进鼓风机，最后吹到车厢里。具体来说：1、外循环：新车刚买回来那会儿，最好多开外循环，让车里新车味儿里的有害气体尽快散出去。还有跑长途的时候，如果一直开内循环，容易让人缺氧犯困，增加出事故的风险，这时候得开外循环透透气。2、内循环：平时开车大部分时间都用内循环就行。但遇到堵车时一定要开内循环，因为堵车时周围汽车排放的废气浓度特别高，内循环能挡住这些脏空气进车里，保护呼吸安全。遇到沙尘暴或者雾霾天也得开内循环，这样既能防灰尘进车，也能减少风沙对空调滤芯的伤害。