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高速速度的规则如下：

1、首先，我国高速公路的限速一般为120公里\u002F小时，理论上时速100~120公里是安全速度。

2、其次，自我感觉的安全速度因人而异，与车辆性能、驾驶技术、心理素质等因素有关。保持100-110公里的车速，保持100米以上的车距，除超车外坚持行驶路线，远离大型卡车，平稳行驶。

3、车辆多的高速将速度降到90-100km\u002Fh，相对高速车辆多的情况下，基本上可以保证顺畅，可以降低车速，控制车速在90-100km\u002Fh之间，汽车在行驶该车速时，为了进一步降低油耗，确保安全需要进一步降低车速。在这个速度区间内，只要不被大型卡车超过，就可以相对保持安全。