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先挂N挡再松手刹。以下是自动挡汽车各挡位的详细说明：换挡步骤：启动车辆时，从P挡挂到D挡需要经过R挡，这个过程会冲击变速箱，长期这样操作损伤挺大的。正确的做法是：启动电源后，踩住刹车，先挂到N挡，再点火切换到D挡。P挡：停车挡，通过变速箱内部机械结构锁住车轮，必须在完全停稳后才能使用，熄火时也要确保在P挡。N挡：空挡，短暂停留时可以用这个挡位，这时候右脚可以离开刹车休息一下。但如果在坡道上，必须踩着刹车或拉手刹，不然车子会溜车。注意，电子手刹的话就不用踩刹车了，但还是要保持警惕。