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高速上能开远光灯。不过先来聊聊远光灯那些事儿：1、和近光灯的区别：都是给晚上开车用的，但远光灯照得更远更亮，角度也更高，近光灯则范围小、亮度低。2、潜在危害：长期开车不注意护眼的话，远光灯对眼睛伤害挺大，容易导致视力下降甚至白内障。另外强光污染会刺激大脑，让人神经衰弱，出现头晕烦躁、睡不着觉、吃不下饭、没精神等情况，情绪还容易急躁，严重的话可能影响激素分泌，增加患癌风险。