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科一自己预约和驾校帮忙预约，两种方式都可以。以下是科目一的简要介绍：科目一是驾驶员理论考试，考试内容为驾车理论基础，道路安全法律法规，地方性法规，考试时间45分钟，满分100分，90分合格。以下是提高科目一预约成功率的技巧：（1）想尽快考取科目一，预约的关键在你所选择的考场，如果你的排名靠前，很大几率能预约到，所以最好选择一些比较远的考场，这些考场预约人次不多，更容易预约成功。（2）报名排名也比较重要，越早报名越有利。同时如果你时间充裕，也可以选择服从系统调配，虽然本质上不能提高预约成功率，但是可以节省预约失败重新预约的时间。