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汽车遮阳帘确实有用。具体来说：1、控温效果：能反射阳光，短时间能给车内降温，对车内的座椅、地胶等配件有一定的保护作用，减缓老化、掉色的情况，特别是塑料部件，能延缓老化速度，但不能完全隔热。长时间暴晒的话，车内温度还是会升得很高，所以尽量别让车在太阳下暴晒太久。2、保护隐私：能挡住外面的人看车内，增加安全性和私密性，但只能装在后车窗，前排两侧的车窗按交规是不能贴的。