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宝马刹车油报警了千万别硬开，必须赶紧换油。刹车油其实就是刹车液，属于矿物油类的刹车液，有抗氧化、防起泡、防橡胶膨胀、防锈蚀这些特性。关于换刹车油的周期，主要看车子平时的刹车使用强度和制动系统状态。刹车油有个特性就是会吸水，时间久了水分多了就会影响刹车效果，安全隐患就大了。如果经常开车，大概3万公里左右就得换一次；要是车开得少，可以适当延长时间，但也不能超过5万到6万公里。注意别拖太久了，不然刹车不灵可就麻烦了。