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根据规定，拿到驾照满一年后才能自己上高速。出发前得仔细检查：油量、机油、轮胎气压、车灯这些重点部位，最好提前规划好路线。新手第一次上高速的话，得找个有三年以上驾龄的老司机坐在旁边看着。注意速度：高速最低不能低于60码，最高不能超过120码。跟车距离要留足：得控制好车速，和前车保持尽量远的距离。变道要小心：不能一口气跨过多个车道，变道前得先看后视镜、打转向灯，确认安全后再操作，必要时按喇叭提醒周围车辆。