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近光灯的高度一般调到0档初始位置就行。这个0档是厂家出厂时设定的标准位置。之所以有1到5档调节，是因为当车里坐满了人或者装了重物，车身变沉后，大灯的照射角度会往下偏。所以不同车型或者不同载重时，调节档位也会不同。1到5档对应的是车辆从空载到满载的顺序，载得越重，档位数越高。其中5档是近光灯照得最远的档位。正常情况下，近光灯能照30到40米左右都算正常范围。国家对近光灯有严格规定，灯光打在地面的高度要是离地40到80厘米之间，这样既看得清路又不会晃到对面来车。调节灯光高度主要是为了驾驶员能看清路面同时不干扰别人，毕竟对面车如果被强光直射容易引发事故，自己开车时也得确保视野清晰安全。