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自动变速器油箱应该每2年或每4万公里更换一次。对于手动变速箱，一般建议每3年或每10万公里更换一次变速箱油，因为手动变速箱的内部结构比自动变速箱简单得多。如果车辆的档位平稳，变速箱的噪音变化不大，则无需更换。

更换变速箱油时要注意变速箱油的量。机油过多或过少都可能损坏汽车的变速器。机油过多可能会在机器零件运转时产生过大的阻力，或者使变速箱油起泡变质，从而可能造成机器零件的异常磨损。

机油过少可能会导致动力不足、换档缓慢等。时间长了可能会导致变速箱发热，无法正常运转。因此，在检查变速器油时，测量应准确。

换变速箱油不是换油那么简单。重力阀换不干净油的原因是变速箱内储油的地方太多。最好用循环机换油，这样杂质可以一起处理。建议去4S店换变速箱油。