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手自一体切换成手动的方法是：只要在行驶中将挡杆向右拨一下即可。手动挡是指手动换挡机械式变速器调节车速的汽车，是用手拨动变速杆才能改变变速器内的齿轮啮合位置，改变传动比，达到变速的目的。手自一体就是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式，通过电控系统模拟出手动变速箱的操作，其在操作上给予驾驶者更大的自由度，可以自由选择驾驶员认为合适的挡位和换挡时机，兼顾自动挡与手动挡的优点，大大提高了驾驶乐趣。