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汽车变速箱油一般在8万公里到15万公里换一次，以下是具体说明：

1、自动变速箱油：简称ATF，就是自动挡车用的专用油。以前自动挡变速箱没这东西，直接用发动机机油凑合。但因为变速箱的工作环境和要求跟发动机完全不一样，所以这招很快就淘汰了。

2、手动变速箱油：其实就是齿轮油，美国石油协会按质量分了五个等级（GL-1到GL-5）。GL-1到GL-3属于低配版，用在普通工况下的齿轮润滑，比如一般变速箱和转向器这些地方。GL-4等级就厉害了，专门给高强度工况设计的，比如双曲线齿轮传动轴和手动变速箱这种需要高速低扭或低速高扭的场景。