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手自一体和自动挡的区别主要是：

1、换挡方式不一样：手自一体的车可以自己手动控制挡位，换挡更快；自动挡就只能靠系统自己换，灵活性差一点。

2、油耗有差异：手自一体更省油，用车成本低；自动挡能选的挡位少，有时候油耗会高点，长期用成本更高。

手自一体其实就是把手动挡和自动挡的功能合在一起的变速模式。手动挡因为能自己调节挡位和转速，开起来更有操控感，尤其是喜欢激烈驾驶的人会觉得特别带劲，有种玩赛车游戏的感觉。