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开车时容易犯困主要原因有三个：第一是没睡够，第二是环境原因，第三就是中午吃完饭开车最容易打瞌睡。安全驾驶是每个人必须重视的大事，但现实中很多人因为各种原因会开车时犯困，这种情况最好能避免。下面详细说说：正确的坐姿对安全开车真的很重要，不仅能缓解长时间开车的疲劳感，还能保证视野清晰，让操作更精准和灵活。调整坐姿主要看方向盘和座椅的位置，坐进驾驶座后，首先要坐得深一点，让腰背能靠在椅背上。

接下来要调整座椅和方向盘的距离，手臂自然弯曲握着方向盘，这样不容易累。脚踩油门和刹车时，膝盖要保持微弯，这样遇到紧急情况能快速反应。后视镜也要调好，确保能看清后方和侧方的情况。总之，调整好姿势和设备能大大降低犯困的几率，同时提升驾驶安全性。要是开车时还是觉得困，最好找个安全的地方停车休息，别硬撑。毕竟安全第一，别拿自己和别人的生命开玩笑。