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高速上是可以开远光灯的，因为中间有隔离带，对面车道不会突然有车冲过来，这样开远光灯既不会被对方车照到，也不用担心会晃到别人。不过交警也不会因为开远光灯扣分罚款。不过有几种情况要记得关远光灯：

1. 跟着前车走的时候，得把远光关了，不然会照到前车后视镜，影响人家开车，还得保持足够远的跟车距离；

2. 下高速或者进服务区前，提前减速并切换回近光灯；

3. 要超车时，先关远光开转向灯提醒前车，等超车完成回到原车道后，再重新打开远光灯；

4. 经过匝道交叉口时，必须关远光灯。这时候通常会有连续转弯标志，而连续转弯的时候是明确不能用远光灯的。