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在深圳，外地车限行的时间是工作日早7点到9点，晚5点半到7点半。周末和节假日不限行。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条，交警部门可以根据路况采取疏导、限行、禁行等措施。如果遇到大型活动或者大规模施工需要临时限行，会提前向社会发布公告。